Les premières postures en yoga Kundalini

LES PREMIÈRES POSTURES EN YOGA KUNDALINI En yoga le terme « Asana » désigne une posture rituelle, qui met en lien le corps, l’esprit, l’énergie ainsi que le subtil en nous et dans l’univers.Le yoga Kundalini utilise les asanas fondamentaux, mais avec la particularité de les mettre en mouvement, guidés par une respiration spécifique et pranique, rendant sa technique puissante et profonde.  […]

Les premières postures en yoga Hatha

LES PREMIÈRES POSTURES EN YOGA HATHA Les différentes postures en yoga s’appellent « Asana », ce qui signifie en sanscrit, « la manière d’être assis ». Dans le sens courant, cela désigne aussi un siège ou une situation.Mais en yoga et dans son sens philosophique, asana désigne une posture rituelle, qui met en lien le corps, l’esprit, l’énergie ainsi […]

Les principaux types de yoga

LES PRINCIPAUX TYPES DE YOGA Le yoga vient de la racine « Yug » qui signifie unir. C’est une pratique millénaire permettant l’union et l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’âme. Ses formes sont multiples et de nouvelles émergent petit à petit, s’inspirant toutes des précédentes. Que vous soyez en recherche de mieux-être physique ou psychique, […]

Choisir le bon équipement pour pratiquer le yoga

CHOISIR LE BON EQUIPEMENT POUR PRATIQUER LE YOGA CHOISIR LE BON EQUIPEMENT POUR PRATIQUER LE YOGA Au fil des siècles et jusqu’à aujourd’hui, de nombreuses formes de yoga sont apparues. Certaines, d’ailleurs, ne comporte même pas de pratiques physiques. L’équipement que vous utiliserez dépendra de la pratique que vous embrasserez. « YOGA POUR DÉBUTANT: QUE FAUT-IL […]

À l’origine du yoga

À L’ORIGINE DU YOGA Certains diront que le yoga existe depuis l’origine de l’humanité, d’autres qu’il est né en Inde à l’essor des civilisations et d’autres encore raconteront qu’il provient de la chine ancestrale. Qu’on le pratique de manière traditionnelle ou bien qu’il soit décliné sous diverses formes modernes, le yoga donne le sentiment de provenir d’une […]

Les bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit

LES BIENFAITS DU YOGA POUR LE CORPS ET L’ESPRIT Les personnes qui s’intéressent au yoga ont l’intuition que cette pratique va les aider à changer quelque chose. Toutes les techniques, diverses et variées selon les différentes formes de yoga, visent à réaliser l’unification de l’être humain.Nombreuses sont les personnes à témoigner de transformations, dans leur corps, […]

Yoga pour débutant: que faut-il savoir ?

YOGA POUR DÉBUTANT:Que faut-il savoir ? Le terme yoga vient de la racine ancienne « Yug » qui signifie unir, faire le lien. Il s’agit donc de rétablir la communication, la connexion avec toutes les parts de soi et aussi avec tout ce qui nous entoure.Le yoga, loin d’une théorie, est avant tout une expérience à vivre, […]

Yoga pour débutant: les bases

YOGA POUR DÉBUTANT: LES BASES Yoga vient de la racine « Yug » qui veut dire lien, unir. Le yoga fait donc le lien entre tout ce qui nous constitue à l’intérieur de notre corps, mais aussi avec tout ce qui existe à l’extérieur de nous, autrement dit, l’univers.Mais avant tout, le yoga n’est pas une pratique […]

Le Prana

LE PRANA Le Prana est la force de vie subtile qui coule dans notre corps. C’est l’énergie qui permet la vie de se produire en nous.  C’est la force qui produit la vibration et le mouvement.  Lisez l’article « À LA DÉCOUVERTE DU YOGA KUNDALINI » Le Prana se déplace partout dans notre corps Le Prana avec […]

L’énergie de la Kundalini

L’ÉNERGIE DE LA KUNDALINI Kundalini vient de la racine « Kundal » qui signifie « boucle de cheveux du bien-aimé ». L’énergie de la Kundalini est l’énergie de la conscience, l’émanation de votre âme. Elle est votre potentiel créateur.  Le flux de la kundalini est l’ouverture de l’énergie de conscience de l’âme. Lisez l’article « À LA DÉCOUVERTE DU YOGA […]