Yoga pour débutant: que faut-il savoir ?
YOGA POUR DÉBUTANT:Que faut-il savoir ? Le terme yoga vient de la racine ancienne « Yug » qui signifie unir, faire le lien. Il s’agit donc de rétablir la communication, la connexion avec toutes les parts de soi et aussi avec tout ce qui nous entoure.Le yoga, loin d’une théorie, est avant tout une expérience à vivre, […]
Yoga pour débutant: les bases
YOGA POUR DÉBUTANT: LES BASES Yoga vient de la racine « Yug » qui veut dire lien, unir. Le yoga fait donc le lien entre tout ce qui nous constitue à l’intérieur de notre corps, mais aussi avec tout ce qui existe à l’extérieur de nous, autrement dit, l’univers.Mais avant tout, le yoga n’est pas une pratique […]
Le Prana
LE PRANA Le Prana est la force de vie subtile qui coule dans notre corps. C’est l’énergie qui permet la vie de se produire en nous. C’est la force qui produit la vibration et le mouvement. Lisez l’article « À LA DÉCOUVERTE DU YOGA KUNDALINI » Le Prana se déplace partout dans notre corps Le Prana avec […]
L’énergie de la Kundalini
L’ÉNERGIE DE LA KUNDALINI Kundalini vient de la racine « Kundal » qui signifie « boucle de cheveux du bien-aimé ». L’énergie de la Kundalini est l’énergie de la conscience, l’émanation de votre âme. Elle est votre potentiel créateur. Le flux de la kundalini est l’ouverture de l’énergie de conscience de l’âme. Lisez l’article « À LA DÉCOUVERTE DU YOGA […]
Les chakras
LES CHAKRAS https://elodie-brice-cavallero.fr/wp-content/uploads/2023/03/43832-437611758_small-1.mp4 Chakra veut dire « roue ». Ce sont des centres de concentration d’énergie du corps humain, comme des vortex, dont les 7 premiers sont situés le long de la colonne vertébrale et du buste. Ils sont en lien avec de multiples aspects de l’être humain ainsi que de l’univers. Les connaître et les équilibrer […]
La méditation
LA MÉDITATION La méditation est la chose la plus simple et la plus difficile à la fois pour l’être humain. C’est simplement être dans l’ouverture à tout ce qui est ici et maintenant, c’est être pleinement dans le moment présent. Selon les différentes traditions spirituelles ou même laïques il existe beaucoup de « techniques » différentes, afin de […]
Asana
ASANA Le terme Asana se traduit littéralement par « le fait de s’assoir » ou « la manière d’être assis« . Mais dans le yoga, il désigne autant la posture assise que tout exercice corporel, toute posture rituelle. Dans une utilisation plus courante, il indique une « situation » ou une simple posture du corps. Lisez l’article « À LA DÉCOUVERTE DU […]
La relaxation
LA RELAXATION La relaxation est le fait de ne plus être dans l’action, dans la recherche ou la projection d’un but à réaliser. La relaxation profonde n’est pas seulement l’absence de mouvement, c’est le relâchement profond, non seulement du corps physique, mais aussi de l‘esprit. Lisez l’article: À LA DÉCOUVERTE DU YOGA KUNDALINI Sur l’impossibilité […]
Kriya
KRIYA Kriya signifie « action, pratique, travail, rite, cérémonie ». Mais kriya ne désigne pas seulement une simple action. Cela implique la réalisation d’une manifestation concrète et complète. Comme une graine devient fleur ou arbre, une chenille devient papillon, une pensée devient réalité. Lisez l’article: À LA DÉCOUVERTE DU YOGA KUNDALINI Kriya selon les traditions Selon les […]
Les mudras
LES MUDRAS Mudra signifie « sceau, signe, geste symbolique, rituel » en sanskrit. Cela désigne une position symbolique des mains d’une personne (danseur, yogi, praticien du bouddhisme) ou de la représentation artistique et mystique d’un personnage ou d’une divinité. L’origine des mudras est très ancienne et correspond à la culture indienne védique. Lisez l’article: À LA DÉCOUVERTE […]