IMPORTANT :
La série ci-dessous se destine aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Vous n’êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d’un professeur diplômé.
Comme chaque année, nous commençons nos cours en salle par une série très généraliste, avec beaucoup d’exercices typiques du yoga Kundalini, qui constituent comme un grand échauffement et une bonne préparation à la méditation.
Elle est bien appropriée pour quelqu’un qui débute dans ce yoga,
mais aussi pour une rentrée après quelques semaines d’une pratique parfois au moins irrégulière.
Le kriya est intitulé « pour la Sadhana du matin », mais vous n’êtes pas obligés de le pratiquer exclusivement le matin.
IMPORTANT :
La série ci-dessous se destine aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Kundalini.
Vous n’êtes pas censés utiliser ces techniques sans le conseil d’un professeur diplômé.
Pour finir notre année scolaire, nous travaillons le notre aspect subtil.
Renforcer et équilibrer le champs électromagnétique, autrement dit l’aura, a plusieurs utilités dont :
-la protection énergétique donne une meilleure résistance aux agressions extérieures (maladies, chocs émotionnels…),
-un équilibre global et un meilleur ancrage, qui permettent une plus grande confiance en soi,
-une certaine clarté qui se dégage de soi, et donne ainsi confiance aux autres.
