SADHANA DU SOLSTICE D’ETE LE 21 JUIN
Comme tous les ans, pour célébrer le solstice d’été et la journée internationale du yoga, nous vous proposons une Sadhana sur la plage !
(nous serons à la jonction des plages de Torreilles et du Barcarès, mais plutôt du côté de Torreilles)
Venez découvrir cette belle pratique au bord de l’eau, et accueillir en conscience le lever du soleil sur la mer !
A vos réveils : rendez-vous à 4h50 pour débuter la pratique à 5h !!!
–> lecture/écoute du Japji
–> série d’exercices de yoga
–> chant des 7 mantras
(avec notre accompagnement musical !)
IMPORTANT :
Inscrivez-vous avec le formulaire ci-dessous, et nous vous confirmerons l’évènement la veille au matin, en fonction de la météo.
Apportez de quoi partager un petit-déjeûner si vous désirez le prendre avec nous après la sadhana vers 7h30.
La Sadhana est ouverte à tous, même aux débutants.
Si vous désirez amener des amis novices, ils devront juste regarder nos vidéos à propos des techniques de base,
en CLIQUANT ICI.
– Cette pratique se fait sur donation –
(nous aurons une petite boite prévue à cet effet)
Si c’est votre première Sadahana, nous vous demandons de consulter notre page, pour en savoir plus :
Cliquez ici pour vous informer sur la Sadhana
En bas de cette page explicative, vous trouverez le texte des mantras à chanter.
Imprimez-en un exemplaire pour pouvoir nous accompagner.
A emporter avec vous :
– Un tapis de yoga ou une serviette de plage
– Des habits un peu chaud pour le début
– Une couverture ou un châle
– Un coussin (si vous en avez besoin habituellement)
– Une lampe de poche
– La feuille de mantras que vous aurez imprimée
– De quoi prendre un petit-déjeuner sommaire, si vous voulez partager sur la plage
Itinéraire pour nous rejoindre :
Voici l’itinéraire à la plus courte distance,
si vous préférez passer par Canet, libre à vous…
Comptez 15 à 20mn depuis la sortie de Perpignan
– Prendre la route pour Canet (D617)
– Prendre la 1ere sortie (Bompas/Torreilles/Villelongue)
– Suivre Torreilles (D31)
– Après quelques km de route de campagne, vous entrez dans Toreilles
– Passer un petit feu et un petit rond-point (toujours tout droit)
– Au STOP, prendre à gauche (D11, St Laurent/Torreilles plage)
– à 300m, prendre à droite (D11E, Canet/Le Barcarès/Torreilles plage)
– Suivre Torreilles plage sur 2 ronds-points
– Après avoir traversé 1km de Campings, après le restaurant « Miami Beach », et un peu avant le parking de plage en bout de route, prenez la piste sur la gauche (Plage Nord/Agly/Restos Casa Perdal et Chiringuito)
– Allez toujours tout droit jusqu’au bout de la piste
– Garez-vous au dernier parking
– Lorsque vous regardez la mer allez à pied sur votre gauche en contrebas du parking près de l’embouchure de la rivière.
– Vous y êtes !
Bonne route….
