
2h30 de pratique
Lecture du JapJi 20 mn
Kriya - série d'exercices 1h
Relaxation
Méditations chantés avec les mantras de l'ère du Verseau 1h
Cette initiative nous est venue suite à un constat avec nos propres élèves :
Beaucoup avaient de grandes difficultés à installer une pratique quotidienne chez eux, alors même qu’ils ressentaient une grande envie de le faire et qu’ils en voyaient les bénéfices, puisqu’un seul cours par semaine leur amenait déjà le plus grand bien. Ils ne savaient comment procéder, ni par quoi commencer et ressentaient grandement le besoin d’être guidés, accompagnés.
Les cours par internet sont le moyen pour nous de t’accompagner dans ta pratique quotidienne, car nous serons disponibles pour toi en vidéo à tout moment.
Non seulement tu pourras consulter les vidéos à tout moment et autant que vous tu désires,
mais elles te sont aussi accessibles A VIE !